Зимой и весной наша кожа подвергается воздействию множества негативных факторов, и может стать блеклой, усталой и безжизненной. В этот момент она абсолютно не подготовлена к встрече с УФ лучами и нуждается в усиленной заботе.
Загар является, пожалуй, одним из наилучших способов подчеркнуть красоту кожи и форму тела. В погоне за идеальным загаром, кроме традиционных средств защиты кожи, мы должны быть предельно внимательными к естественным потребностям кожи и поддерживать ее увлажненность и структуру с помощью своевременного обеспечения питательных веществ.
Естественные внешние условия, такие как регулярное облучение ультрафиолетовыми лучами, негативно влияют как на структуру, так и на функции кожи. Важно знать, что ультрафиолетовое излучение делится на три категории в зависимости от длины волны: УФ-А (400-315 нм), УФ-В (315-280 нм) и УФ-С (<280 нм).
Ультрафиолетовое облучение является одним из наиболее распространенных внешних поражений, которое повреждает кожу и вызывает преждевременное ее старение. Длительное воздействие ультрафиолета от естественных солнечных лучей или искусственных источников (соляриев) является основной причиной сильного обезвоживания и фотостарения кожи, характеризующегося образованием морщин, шероховатостью кожи, дряблостью и неравномерной пигментацией.
Исходя из этого, мы просто обязаны помочь нашей коже изнутри, и первый наш помощник в этом деле - морской коллаген, ведь красота и молодость это не только и не столько разрез глаз и пухлость губ, но в первую очередь - здоровая гладкая, увлажненная и упругая кожа.
И все это заслуга белка коллагена, который является строительным материалом для соединительных тканей Вашего организма. Волокна коллагена образуют внутренний прочный каркас, который не позволяет коже деформироваться, однако, каркас этот еще и достаточно упругий, что помогает кожи без ущерба растягиваться и снова возвращаться в первоначальное состояние, не образовывая морщин. В молодости коллаген вырабатывается в достаточном количестве самим организмом. Однако, с возрастом (увы, уже после 20-25 лет) производство коллагена уменьшается и это приводит к снижению упругости кожи - на ней появляются мимические морщинки, заломы, она становится сухой и теряет тургор. Однако, Вы можете сохранить кожу здоровой и предотвратить ее старение, всего лишь взяв за правило принимать регулярные курсы коллагена на протяжении жизни.
Почему морской? - Гидролизованный морской коллаген состоит из низкомолекулярных пептидов и является наиболее легкоусвояемой и биодоступной пищевой добавкой, которая успешно усваивается и распределяется в организме человека. Повышенная популярность добавки морского коллагена объясняется видимой эффективностью и заметным улучшением состояния кожи человека.
Более того, вы поможете сохранить не только внешний вид, но и здоровье кожи, что в первую очередь важно именно в летнем сезоне, потому что УФ лечи разрушают коллаген. Многочисленные исследования показывают, что именно ультрафиолетовое излучение является главной причиной видимых признаков старения кожи - так как именно УФ лучи воздействуя на кожу активируют рецепторы, которые вырабатывают металлопротеиназу - энзим, который разрушает коллаген. Как только Вы оказываетесь на солнце, начинается необратимый процесс потери коллагена, а значит потери упругости, плотности, изменения структуры кожи. Признаками фотостарения являются в первую очередь изменения структуры коллагеновых волокон - так называемая базофильная дегенерация коллагена.
Разумеется, УФ лучи основной, но далеко не единственный фактор, активирующий старение кожи. Море, бассейны, песок, жара и сухой воздух – всё это серьезные враги вашей кожи. Однако, выход есть - своевременный курс приема внутрь морского коллагена, поможет восполнить недостаток собственных коллагеновых волокон в коже и обезопасит кожу от иссушения, пигментных пятен и даже более серьезных последствий, которые грозят ей в том случае, если злоупотреблять солнечными ваннами.
Многочисленные исследования in vitro и in vivo доказывают благотворное действие коллагеновых пептидов (КП), применяемых перорально. Доказано, что регулярный и достаточный прием коллагена до и во время солнечного летнего сезона увлажняет, питает и подготавливает кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей. Прием КП поддерживает защиту человека от фотостарения, так как минимизирует вредное действие трансэпидермальной потери воды, которая вызывает появление новых морщин, и обеспечивает дополнительную поддержку в получении сияющей кожи.
Далее, эффективность пептидов коллагена доказана несколькими исследованиями, свидетельствующая о способности ЦП мишеней мишеней фибробластов и активировать биосинтез коллагена даже при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей. Коллагеновые пептиды вызывают увеличение плотности коллагеновых волокон, что также расширяет диаметр дермы. Прием коллагеновых пептидов стимулирует эндогенный синтез гиалуроновой кислоты, ключ которой обладает уникальной способностью удерживать воду. Прием гидролизованного коллагена стимулирует пролиферацию и подвижность фибробластов и активизирует защиту от ультрафиолетового излучения.
Пероральный прием коллагена останавливает потерю воды, типичную для солнечного загара, что удерживает кожу в увлажненном состоянии, поддерживает эластичность и естественные механизмы защиты кожи от высыхания, покраснений и солнечных ожогов.
Регулярный прием 5 г/день коллагеновых пептидов, начиная, как минимум, за 6-12 недель до планируемого длительного воздействия УФ-излучения, поддержит естественное увлажнение кожи и положительно повлияет на внешний вид загара. Одним из наиболее заметных признаков поражения кожи ультрафиолетовыми лучами является наличие пост-солнечной гиперпигментации и УФ-пятен. Действие коллагеновых пептидов на гиперпигментационные пятна подтверждается исследованием, где через 8 недель после начала приема коллагеновых пептидов было замечено видимое уменьшение площади УФ-пятен, в то время как в группе плацебо было замечено отсутствие изменений в пигментных пятнах.
Большая ошибка думать, что лишь внешние средства вроде кремов и лосьонов смогут обеспечить полноценную защиту кожи от солнечных лучей – безусловно, ими пренебрегать не стоит, но, конечно, более надежным способом было бы обеспечить коже внутренние ресурсы, которые на клеточном уровне помогут сохранить достаточный уровень увлажнения.
Также необходимый уровень коллагена в соединительных тканях организма невозможно восстановить, так сказать, в домашних условиях - употребление в пищу богатых коллагеном продуктов, например, студней или костных бульонов, даже если Вы фанат жирной мясной пищи, не выход - коллаген из пищи усваивается очень плохо. Намного удобнее и эффективнее растворить 5-10 грамм коллагена в любой жидкости и за один прием восстановить дневную норму потребления самой биодоступной формы коллагена, без вреда для фигуры.
Для того, чтобы уже сегодня начать готовить себя к летнему сезону нужно прямо сейчас начинать курс приема коллагена внутрь, что поможет настроить кожу на солнечный стресс, который ей предстоит в ближайшие месяцы и начать путь к здоровью, как снаружи, так и изнутри, что намного более важно, чем внешние инструменты.
Не будем забывать, что в защите нуждается не только кожа, но и волосы, которые от воздействия солнца и, морской воды, или воды из бассейнов, становятся тусклыми и сухими. Чтобы сохранить здоровье волос им также необходим коллаген, который будет работать изнутри, позволяя волосам расти более крепкими и менее ломкими, что предотвратит сухость и ломкость уже отросших локонов.
Итак, что же сегодня мы можем сделать для себя и своего организма? Какую главную инвестицию этого лета мы рекомендуем? Не множество баночек кремов и лосьонов, бесконечные и, увы, имеющие временный эффект процедуры для волос и ногтей в салонах, что стоит совсем недешево, но постоянный, как спорт, прием морского коллагена внутрь.
Именно это долгосрочное вложение поможет вам не только выглядеть привлекательно, но и оздоровиться изнутри, восстановить все системы жизнеобеспечения. Согласитесь, красивая женщина без морщин и с хорошими волосами не должна мучиться артрозами, которые также являются следствием потери коллагена в хрящевых тканях организма. Начните лето не только с бьютипроцедур в салонах, но и с волшебного СПА всех клеточек организма - приема коллагена внутрь.
И маленький бонус от нашей редакции: 9 простых правил, которые позволят вам достичь идеального загара
- Загорайте утром или вечером. Загорать лучше утром до 11 часов дня или после 16:00, когда солнце не такое сильное. Неразумно проводить слишком много времени, загорая в те часы, когда солнце наиболее активно.
- Используйте высококачественный солнцезащитный крем солнцезащитным фактором (SPF20 и выше), который подходит вашей коже, от УФ-А, УФ-В и инфракрасного излучения. Инфракрасные лучи повреждают нашу ДНК и разрушают коллаген, который так необходим нашей коже для поддержания уровня влаги.
- Подготовьте кожу к солнцу. Сделайте пилинг кожи, чтобы избавиться от омертвевших клеток и загрязнений. Это не только полезно для кожи, но и способствует более качественному загару.
- Не торопитесь! Ключ к здоровому загару — правильный темп загара. Меланин, который вырабатывается в наших клетках, помогает защитить нас от солнца. Но вырабатывается он медленно и поэтому не сможет нам помочь, если мы вдруг решим просидеть под палящим солнцем 8 часов подряд. Секрет в том, чтобы дать нашей коже возможность накапливать необходимый ей меланин. А это означает то, что необходимо ограничить время пребывания на солнце, особенно в первые дни лета или во время летнего отпуска.
- В нужный момент прикройте кожу. Проведя достаточно времени под прямыми солнечными лучами, наденьте одежду с длинными рукавами и головной убор, чтобы защитить тело чрезмерного воздействия солнца.
- Не бойтесь тени. Естественно, что мы хотим максимально наслаждаться солнечным светом, а не сидеть дома. Простое решение – укрыться в тени, после того как вы достаточно времени провели на солнце.
- Увлажняйте кожу после загара. Нанесите средство после загара или увлажняющий крем, чтобы успокоить кожу после пребывания на солнце. Увлажнение кожи (качественным средством, не содержащим ненужных ароматизаторов и прочих добавок) после загара, помимо всего прочего, обеспечит более длительный загар.
- Обеспечьте своей коже нужный уровень увлажнения перед сезоном загара, с помощью регулярного потребления морского коллагена Col Du Marine™в течении минимум 8 недель, прежде чем отправиться в отпуск.
